Immunity Boosting Kadha: एक्सपर्ट के मुताबिक़ जानें, कैसे होगा इम्यून सिस्टम बूस्ट

Immunity Boosting Kadha | वर्तमान समय में इन्फेक्शन से लड़ने के लिए इम्यून सिस्टम या प्रतिरक्षा प्रणाली का बेहतर होना काफ़ी ज्यादा ज़रूरी है. बता दें कोरोना वायरस महामारी ने हमें इस बात का एहसास दिलाया है. तो आईए जानते हैं इम्यूनिटी को बढ़ानेे Immunity Boosting Kadha के लिए प्राकृतिक तरीकों :

Immunity Boosting Kadha

बुखार में तुलसी के काढ़े से हो बेहतर

तुलसी का काढ़ा (Immunity Boosting Kadha) सेहत के लिए बेहद अच्छा होता है. इस महामारी के समय में यदि आप भी तुलसी का काढ़ा बनाना चाहते हैं, तो आपके पास, सामाग्री के रूप में,4 से 5 तुलसी के पत्ते, 1/2 छोटी चम्मच इलाइची पाउडर, 1/4 छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर, 1 इंच अदरक, 3 से 4 मुनक्का होना चाहिए. ऐसे में सबसे पहले एक पैन में दो ग्लास पानी डालें और फ़िर अच्छी तरह गर्म होने के बाद अब इसमें तुलसी, इलाइची पाउडर, काली मिर्च, अदरक और मुनक्का सबको एक साथ डाल लें. इसे कम से कम 20 मिनट तक उबाल आने दे. अब अंत में इसे छानकर थोड़ा ठंडा होने रख दें. इसके बाद आप इसका सेवन कर सकते हैं.

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